중년에 혈관 청소·염증 예방 중요, 좋은 음식은?
핏속에 지방 성분이 지나치게 늘어나면 위험한 혈관병의 출발점이 된다. 고지혈증, 고콜레스테롤혈증, 고중성지방혈증, 낮은 고밀도(HDL) 콜레스테롤혈증 등의 형태로 나타나지만 통합해서 이상지질혈증으로 부른다. 각종 질병이 늘어나는 중년에는 혈관 건강이 무엇보다 중요하다. 도움되는 음식은 없을까?
1. 피가 탁해지면 왜 위험한가?… 뇌졸중, 심장병의 출발점
혈액 속의 중성지방과 콜레스테롤이 늘어나 혈관에 쌓이면 혈관이 좁아지고(동맥경화증), 막히면 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈), 심장병(협심증-심근경색) 등 본격적인 혈관병으로 악화될 수 있다. 생명을 위협하고 몸의 마비, 언어 장애 등 큰 후유증이…………….
중년에 혈관 청소·염증 예방 중요, 좋은 음식은?[요약]