암에 걸린다고? 휴대폰 ‘보관 금지’ 8곳 이젠 휴대전화가 없어선 안 될 존재가 됐다. 잃어버린 적이 있는 사람은 누구나 실감한다. 갑자기 멍청이가 된 듯한 느낌이 든다. 휴대전화에서 쏟아지는 방사선(전자파 방사선)의 발암성이 중요한 건강 문제로 떠올랐다. ‘휴대전화를 보관하면 안 되는 장소 8곳’을
몸에서 ‘죽음’을 알리는 경고 25가지
몸에서 ‘죽음’을 알리는 경고 25가지 큰 병에 걸리기 전! 우리 몸은 미리 예고를 해준다고 하는데 미리 알고 대비하시면 예방 하실 수 있습니다. 내 몸에서 알려주는 이상신호 25가지를 소개합니다. 꼭 미리 숙지하셔서 건강을 미리 대비하세요. 1. 백혈병 – 멍이 잘 듦나이가 들면서 멍이 드는 것은 피하지방이 적어 생기는 경우이므로 별문제가 되지 않지만, 젊은 사람이 약한 자극에도 심하게 멍이 들면 혈액 자체의 이상인 백혈병 등이 의심되기도 한다. 2. 폐 질환, 심장병볼에 보랏빛 또는 붉은색 빛이 돈다. 피부에 진한 보라색이나 붉은빛이 돌면 폐나 심장의 이상을 의심해야 한다. 3. 부신 기능장애피부가 탁해지고 색이 거칠어진다. 피부가 거칠어져서 전과는 달리 색도 거무스름해지고 탁해진 경우 비신의 기능장애를 의심해야 한다. 부신은 생명의 유지에 직접 관련된 호르몬을 분비하는 소중한 기관이다. 그러므로 이러한 징후가 보이면 바로 전문의를 찾아야 한다. 4. 식도염, 위암, 간경화, 위궤양 – 지나치게 검은 변지나치게 검은 변을 볼 때는 출혈로 인한 위궤양, 식도염, 위암, 간경화를 의심해야 한다. 하지만 미역, 초콜릿, 김 등을 많이 섭취하여 나오는 검은 변과는 구별하여야 한다. 5. 담나 계의 장애/췌장암 – 점토와 같은 하얀 변점토와 같이 하얀 변이 나왔을 때는 담나 계 장애가 있거나, 경우에 따라서 췌장암의 가능성이 있으므로 주의가 필요하다. 6. 치질, 대장암 등의 항문질환 – 혈변이
몸에서 ‘죽음’을 알리는 경고 25가지(요약)
몸에서 ‘죽음’을 알리는 경고 25가지(요약) 큰 병에 걸리기 전! 우리 몸은 미리 예고를 해준다고 하는데 미리 알고 대비하시면 예방 하실 수 있습니다. 몸에서 ‘죽음’을 알려주는 경고 25가지를 소개합니다. 꼭 미리 숙지하셔서 건강을 미리 대비하세요. 1. 백혈병 – 멍이 잘 듦나이가 들면서 멍이 드는 것은 피하지방이 적어 생기는 경우이므로 별문제가 되지 않지만, 젊은 사람이 약한 자극에도 심하게 멍이 들면 혈액 자체의 이상인 백혈병 등이 의심되기도 한다. 2. 폐 질환, 심장병볼에 보랏빛 또는 붉은색
‘이런 식품’ 혈관 막는다[요약]
‘이런 식품’ 혈관 막는다 혈관 내 플라크가 쌓이면 신체 조직과 주요 장기로 가는 혈액의 흐름이 원활하지 않아 동맥이 좁아지거나 막히게 된다. 이런 질환을 죽상동맥경화증(atherosclerosis)이라 한다. 심장, 뇌, 팔, 다리, 골반, 신장의 혈관을 비롯해 거의 모든 신체 부위에 영향을 미칠 수
‘이런 식품’ 혈관 막는다
‘이런 식품’ 혈관 막는다 혈관 내 플라크가 쌓이면 신체 조직과 주요 장기로 가는 혈액의 흐름이 원활하지 않아 동맥이 좁아지거나 막히게 된다. 이런 질환을 죽상동맥경화증(atherosclerosis)이라 한다. 심장, 뇌, 팔, 다리, 골반, 신장의 혈관을 비롯해 거의 모든 신체 부위에 영향을 미칠 수
나이 들수록 살빼기 힘든 이유와 대처법 4[요약]
나이 들수록 살빼기 힘든 이유와 대처법 4 전과 비슷하게 먹는데도 체중은 자꾸 늘어난다. 다이어트를 시도해도 별다른 성과가 나타나지 않는다. 이유가 뭘까. 나이 때문이다. 나이를 먹으면 호르몬 분비에 변화가 생긴다. 대사 속도 역시 달라진다. 나이 들수록 체중 조절이 어려워지는 이유와 대처법에
나이 들수록 살빼기 힘든 이유와 대처법 4
나이 들수록 살빼기 힘든 이유와 대처법 4 예전과 비슷하게 먹는데도 체중은 자꾸 늘어난다. 다이어트를 시도해도 별다른 성과가 나타나지 않는다. 이유가 뭘까. 나이 때문이다. 나이를 먹으면 호르몬 분비에 변화가 생긴다. 대사 속도 역시 달라진다. 나이 들수록 체중 조절이 어려워지는 이유와 대처법에
살 뺀 뒤 체중 그대로 유지하는 방법 4[요약]
살 뺀 뒤 체중 그대로 유지하는 방법 4 한 해의 끝자락이다. 올 한 해 동안 노력 끝에 다이어트에 성공했거나 적정 체중을 잘 유지해 왔다면 자신에게 박수를 보낼 만하다. 날씬해진 몸매를 앞으로 어떻게 잘 지켜내는가가 문제다.. 다이어트와 관련된 정보는 쏟아져 나오지만
살 뺀 뒤 체중 그대로 유지하는 방법 4
살 뺀 뒤 체중 그대로 유지하는 방법 4 한 해의 끝자락이다. 올 한 해 동안 노력 끝에 다이어트에 성공했거나 적정 체중을 잘 유지해 왔다면 자신에게 박수를 보낼 만하다. 날씬해진 몸매를 앞으로 어떻게 잘 지켜내는가가 문제다.. 다이어트와 관련된 정보는 쏟아져 나오지만
체중감량 위한 최고의 채소 5가지[요약]
체중감량 위한 최고의 채소 5가지 채소는 언제나 옳다. 건강을 위한 식단에서 빠지지 않는 것이 바로 채소다. 미국 하버드 공중보건대학(Harvard School of Public Health)에 따르면 채소가 풍부하게 포함된 식단은 심장병을 예방할 뿐만아니라, 혈압 관리, 소화기 건강 개선, 혈당 수치 관리에 도움을